В четверг вечером приняла решение отказаться от кофеина. Т.е. не есть шоколад, не пить чай, кофе и какао.
В пятницу весь день провела на воде. Т.к. еще не успела ничего безкофеинового купить на работу. Засыпала буквально весь день. Сейчас лучше, спать не тянет, но никаких других изменений пока не произошло) я правда даже не знаю что должно произойти ^^
Пью траву, ромашку всякую, каркаду.
Самое сложное в баре. Пришлось туда притащить свою ромашку. Бармен негодует, говорит "как можно отказаться от вкусного молочного чая!? Или от свежесваренного кофе (который бармен делает просто потрясающе)".
Ничо, сижу вот щас пью воду с медом и лимоном. Жду чуда XD
Комментарии (22)
а я думала, травяные чаи должны быть в ассортименте любого кафе...
До сих пор помню ромашковый гринфилд в одном черновицком кафе. Нам его подали в таких приятных чашечках, почему-то ничего нежнее до сих пор вспомнить не могу.
А вот почему ты решила отказаться от кофеина, подумай. Если так и останешься на уровне хз, то скоро опять начнешь.
А с шоколадом вообще сложно — сюда же и конфетки, тортики ;)
Я даже не могу представить себя без кружечки крепкого, ароматного, черного чая.... А вот кофе — да, сама уже год как без него живу =)
=) класс, лимон хорошо бы выдавить в чашку,засыпать сахаром и схрумкать, еще можно сделать лимонад: выдавливаешь в чашку мноого лимона, 4-5 ложки сахара, заливаешь водой(лучше горячей)очень вкусно)Очень люблю лимоны и все такое
Овешек, видимо это на каком то псих уровне. В будущем откажусь и от алкоголя с сигаретами.
Сладкое я в принципе не ем (редко очень) поэтому с шоколадом не особо сложно будет.
Мой бар это андеграунд рок клуб, там в ассортименте только молочный чай, зеленый чай и кофе. Но я в команде клуба поэтому могу приносить туда любой чай чтобы бармен (или когда его нет даже я сама) могла его наливать))).
Каллигула, вот и я также чай пила литрами на работе и в баре.
Видимо пришло время поменять приоритеты)
ромашку и каркаде не люблю, мне ройбуш нравится. а кофе и так могу пить только без кофеина, иначе башка кружится.
а вообще, чистая горячая вода — по-настоящему целебный напиток. китайцы так считают ))
Черсена, тогда удачи! Сложновато в рок клубе держаться тебе будет. Или есть единомышленники?
А цель отказа от кофеина? Природный тонизирующий компонент, особого вреда за ним не вспомню, разве что давление повышает.
Я не в укор, просто очень интересно, что даёт отказ от кофеина.
Овешек, в рок клубе множество не пьющих вообще) В том числе и бармен XD Но кофе любят все.
Мурушка, давление у меня начало повышаться внезапно. Кроме того отказ от кофе и чая позволит в будущем облегчить отказ от сигарет (когда бросала курить самое сложное было не закурить с кофе) Ну и кофеин всеже тоже наркотик хоть и слабый. А я пытаюсь выйти на новый духовный уровень ))) Внезапно начала изучать всякую изотерику и ижесними, пока только на стадии прочтения книг. Приступать к практике можно будет только через семь месяцев после отказа от кофе, чая, сигарет, пива и других наркотиков...
Мда... И почему мне практиковать ничто не мешает? Правда, не курю, но с кофе и вином "колдую". И почему-то именно с ними получается интереснее, чем с другими ингридиентами. И тут нестандартная...
А давление — да, причина.
А я хочу от мяса отказаться... Всякие мясные деликатесы, типа колбас, ну и остальные продукты переработки я уже поборола, больше не покупаю и даже не хочу. Осталось мясо. Причем я чувствую психологическую потребность отказаться от него, а вот физиологически сложнее... И до сих пор не поняла и не решила для себя, требуется ли мясо организму обязательно или нет...
А кофе люблю, надеюсь, что отказываться не придется )))
INDIANA, если откажешься от мяса, то внимательнее следи за разнообразием и составом еды. Больше бобовых и других белок-содержащих продуктов. У меня вот организм сам решает, чего хочет, так мясо заменено на птицу, яйца и молоко. И мороженое. :))))
не пью ни чай, ни кофе, потому что не люблю ))
Ройбос, ройбуш, и ещё раз редбуш. Биссектриса — молодец, лучший выбор. Ни кофеина, ни танинов, зато антиоксидантный и слабогипотензивный — мягко понижает давление. Достаточно быстро можно привыкнуть и полюбить, с добавками и без, в пакетиках или развесной — без разницы.
Здорово, Черсена :) я вот внезапно перестала есть мясо, потому что стала чувствовать усталость после его поедания,-полюбила молокою. Чувствую ещё желание есть меньше, а не могу
Мурушка, да, это я понимаю, вот только, например, бобовые совсем не люблю, максимум горошек. Тофу, хоть и говорят, что безвкусный, но по мне так редкостная гадость. А мороженое да, это точно наше все... ))) Хотя его я тоже стараюсь есть реже из-за контроля веса. А с кофе вообще восхитительно, особенно крем-брюле.
а кто-нибудь пробовал диету по группе крови? я в нее верю, но не могу жить без плюшек (т.е. без пшеницы) и не люблю мясо, которым при 1 группе надо объедаться :))
Биссектриса, я так и питаюсь. Вполне комфортно себя чувствую. 4-я.
1-я группа. Мясо не люблю, обожаю рыбу. И молоко. Про диету не знаю. Судя по вчерашнему "приступу" мне надо сидеть на крепком кофе, потому как низкое давление.
Когда была в отпуске, пила много кофе, в том числе и на ночь (очень вкусный варили в соседней кафешке), чувствовала небывалый подъём сил и вообще прекрасно себя чувствовала... Видимо, всё питание очень индивидуально.
Биссектриса не знаю на счет диеты по группе. Но я как то сидела на дюкановской. Во время одной атаки (чистый белок без углеводов на протяжении трех дней) сбросила так резко, что решила не продолжать))).
Мясо очень люблю, не готова от него отказываться.
А молоко щас пью от необходимости, утром и вечером по стакану с лекарством вперемешку :/
Черси, нежелательно лекарства запивать ч-л кроме воды, если только спецом в инструкции не оговорено: ни молоком, ни тем более чаем/кофе, ни особенно фруктовым соком — а грейпрфрутовый вообще может дать летальный исход:( *работаю в Большой Фарме*
fossil, всегда запивала соком, воду не люблю.. но теперь не буду, спасибо что сказала что не надо так
fossil к счастью это лекарство надо пить только с водой или молоком (в инструкции написано)
С водой его пить просто НЕВОЗМОЖНО. Итак пью его высунувшись на половину в окно и буквально затыкаю нос (такое вонючее и горькое).Так что молоко мой выбор)))