Если вы, как и я засиделись в офисе, вам хочется движения, перемещения, душевного общения, а вашему мужу категорически необходимо море, солнце, пляж и чайки, то лучшим решением будет отправиться на ретрит* в Крым.
*
Ретрит - период личного или группового уединения для духовной или психологической работы над собой
Наш день был наполнен не одним бездумным лежанием на пляже и беззаботным плесканием в море.
По утрам мы лезли в горы встречать рассвет.
- 4:22, вид на Новый свет с горы Караул-оба -
- 4:34, нас сопровождает луна )
- 5:11, мы уже на вершине -
- 5:18, солнце всходит со стороны Нового света -
- вид с горы Караул-оба на Веселовскую бухту, где был наш пансионат -
- бегом по тропинке домой -
После рассвета спускались с горы расслабиться и сделать йогу. К услугам нас, начинающих, была замечательный тренер Алина. А несколькими днями позже к ней присоединился настоящий йог
Радхе Шьям и мы узнали, что такое йога-нидра.
Окончив занятие йогой мы шли на вегетарианский завтрак.
Вообще кухня была вкусняшка - мы за все время ни разу не были голодными и ничего не докупали себе в магазине, чтоб перекусить. Муж только баловал меня мороженым)
А после завтрака нас ждала лекция по психологии. Спасибо,
Дима! На обдумывание каждой фразы, которую я записала во время лекций, можно потратить целый день и сделать множество выводов для себя. Чем и занимаюсь по приезду домой)
Потом море - обед - море - йога - ужин - лекция.
А еще были экскурсии в
Топловский монастырь, поход по тропе Галицына,
а в последний день мы так разошлись, что решили устроить ночевку на пляже под звездным куполом в сопровождении плеска волн)
Следующий ретрит будет проводиться в Карпатах с 20-25 июля. Рекомендую, Буковель – живописнейшее место!
Комментарии (5)