на мониторе сложновато видеть, мне по крайней мере. глаза болят)
а вообще там же инструкция есть.
http://sirds.lipetsk.ru/recomendations.php вот почитай)
На первой - объемные буквы, на второй - часы, стрелка движется.
Надо смотреть сквозь картинку, на точку, расположенную за ней. (Можно и перед ней. но это труднее).
хз..у меня и так и так получается. и фокусировать взгляд перед экраном,и за экраном. но я долго практиковалась-училась разводить глаза,сводить,я могу смотреть сквозь предмет,но видеть его нормально. Я могу наложить один на другой,а потом фокусировать взгляд на каждом из них.
flora4ka-winx, это дело практики)
я таже долго не могла их видеть и как то раз смотрела где-то с пол часика на нее и увидела. А потом стала видеть почти сразу) сейчас зрение испортилось немного, плохо видеть их стала, только начинает картинка появляться, глаза болеть начинают, я мограю и она пропадает сразу =(
смотри сквозь размазню некоторое время - минуту, например.
мне помогает поморгать, чтобы лучше сфокусироваться
вообще, лучше на бумажных картинках учиться: подносишь вплотную к глазам и мееедленно отодвигаешь, а смотришь в ту же точку, куда глядела
Необходимо авторизоваться, чтобы оставить свой комментарий.
Комментарии (14)