Комментарии (32)

• 1

  alenka88

  • 01.06.2010 16:18

  ну смотря от какого )) если от маааааааленького кусочка то ниче, а если от пол тортика - то наверно где-то что-то будет =)))
• 2

  Chersena

  • 01.06.2010 16:23

  корзиночка:) с кремом и повидлом. Я просто каждый день их поедаю, думала с сегодняшнего дня прекратить но не могу устоять:(((((((((((
• 3

  AICmos

  • 01.06.2010 16:25

  бе, не люблю корзиночки)) Вот птичье молоко - это да)))
• 4

  Chersena

  • 01.06.2010 16:26

  я уже неделю поедую все сладное, от мороженного до шок конфет и прочего. хочу сладкое(((
• 5

  AICmos

  • 01.06.2010 16:28

  Тебе хрома не хватает в организме). Витаминки попей - пройдет
• 6

  Chersena

  • 01.06.2010 16:29

  надо наверное. А то я точно разкоровею, итак кажется что пузо растет и бока:(((
• 7

  Chersena

  • 01.06.2010 16:32

  прям не знаю что происходит:( еще и завтракать начала, и обедать и УЖИНАТЬ О_О спортом конечно занимаюсь, у меня активные тренировки ежедневные, но все равно боюсь потолстеть :(
• 8

  inicegirl

  • 01.06.2010 16:33

  кальция,скорее всего не хватает..
• 9

  AICmos

  • 01.06.2010 16:33

  Всем кажется что мы толстеем, только если мы не худеем))) На самом деле мы итак красивые)
• 10

  AICmos

  • 01.06.2010 16:34

  Я тоже так люблю сладкое.....
• 11

  Chersena

  • 01.06.2010 16:34

  Неа, даже Мишка у меня заметил, грит что то у тебя живот стал появляться О_О (Сволочь он конечно но правда:((( )
• 12

  Chersena

  • 01.06.2010 16:35

  Так кальция или хрома? О_О
• 13

  AICmos

  • 01.06.2010 16:47

  Много где читала, что когда хрома не хватает - хочется сладкого, про кальций ничего не слышала
• 14

  AICmos

  • 01.06.2010 16:49

  У какой-то фирмы даже есть специальный БАД с содержанием хрома чтобы сладкого не хотеть)
• 15

  AICmos

  • 01.06.2010 16:53

  Почитай про хром и БАДы с его содержанием - ты убедишься))
• 16

  Chersena

  • 01.06.2010 16:57

  гыть спасибо, поищу. хотя странно как-то, раньше не зависела от таких вещей, старею чтоль XD
• 17

  AICmos

  • 01.06.2010 17:06

  хахаха)) стареет она))
• 18

  Chersena

  • 01.06.2010 17:07

  а чо, а чо! Мне даже пиво не охото, старею точно :(
• 19

  AICmos

  • 01.06.2010 17:08

  между прочим после 30 лет (насколько я помню) начинает снижаться обмен веществ
• 20

  AICmos

  • 01.06.2010 17:09

  тебе еще расти и расти до "старею")))
• 21

  ДанКа97

  • 01.06.2010 17:26

  дада, я тоже сладкого хочу(( но уже стока сожрала, что желудок болит...а все равно хочу((
• 22

  irikforever

  • 01.06.2010 18:07

  хм... а я вот не хочу... так кто из нас стареет? )))
• 23

  kysa_julia

  • 01.06.2010 18:40

  А ты вместо корзиночек сухофрукты ешь.... ананасы сушеные, папайю, курагу, и пр. И для чистки кишечника полезно, и углеводы в них долгоиграющие, наиболее полезные для тела, и есть их можно довольно много - а на фигуре не отразится...
• 24

  IFEELLOVED

  • 02.06.2010 04:06

  Как раз от сухофруктов отлично разнесет и бока и все остальное. Их можно есть в очень ограниченном количестве тем, кто желает похудеть, либо не набрать вес. А лучше их вообще исключить из рациона. Именно сухофрукты являются источниками простых углеводов, которые благополучно откладываются на боках в виде жира. Так что если стоит проблема с похудением — простые углеводы полностью исключать надо, забудь про корзиночки и сухофрукты:) Если же бока не мешают жить, то можно продолжать наслаждаться сладостями:)
• 25

  IFEELLOVED

  • 02.06.2010 04:21

  В корзиночках еще и жиров много, насыщенных, которые тоже не принесут пользы. Поэтому если рассматривать с точки зрения полезности, то, безусловно это сухофрукты. А вот с точки зрения похудения - и то и другое следует исключить.
• 26

  inicegirl

  • 02.06.2010 08:24

  а ананасы почему сушеные советуете?)есть же свежие и замороженные - прекрасная альтернатива сладкому,и,как уверяют,жиры расщепляют.. про кальций - если мои познания вызывают сомнения,ну почитай другие источники)
• 27

  kysa_julia

  • 02.06.2010 11:02

  Это кто сказал, что сухофрукты бока наедать помогают? Ни фига. Сушеные советую потому, что они заберут лишнюю воду, заодно как ершиком почистят кишечник... И углеводы в них как раз долгоиграющие, как я уже писала, усваиваются продолжительное время и питают мозг. Простые углеводы - это сахар, шоколад, и т.д.
• 28

  Chersena

  • 02.06.2010 11:06

  ммм, я в растерянности:)
• 29

  kysa_julia

  • 02.06.2010 11:34

  http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=91 , вот, здесь ОЧЕНЬ подробно все описано. Пользуйтесь на здоровье....
• 30

  Chersena

  • 02.06.2010 11:36

  Спасибо:))
• 31

  IFEELLOVED

  • 02.06.2010 14:35

  Все сладости - это простые углеводы, независимо от того фрукты это сушеные или пирожное с кремом. Долгоиграющие углеводы - такого термина вообще нет. Есть простые и есть сложные. Читайте сайты по бодибилдингу, процессами сушки спортсмены занимаются еще с середины прошлого века.
• 32

  kysa_julia

  • 02.06.2010 23:36

  Ни спортивные врачи, ни диетологи, ни сами спортсмены-бодибилдеры не советуют исключать углеводы в виде сухофруктов, а также кучу клетчатки и микроэлементов, которые в них содержатся. Читаем много, но не только сайты, но толстые медицинские и спортивные журналы. Курагу, чернослив. ананасы, изюм, папайю можно и нужно есть.